こんにちは、福です。 皆さんは、 日頃運動してますか？私はほぼ毎日、 お風呂上がりに20分ほど YouTubeの簡単エアロビをやります。オットに、 「汗かくのに、なぜ風呂上がりにやるの？」 とよく言われます(-｡-;体が温まって、動く気になるからかなぁ で、こ…